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第一单元：自我认知（开场引导）
1.遇见未知的自己
1)天使还是魔鬼？
2)透过“周·哈里”之窗，发现多维的自我
2.以原则为中心
1)以原则为中心的思维
2)反求诸己，由内而外
3.改变从习惯开始
1)“习惯”的定义
2)个人成长的三个阶段：依赖—独立—互赖
第二单元：积极主动——个人愿景的原则
1.四项天赋与选择自由
1) 自觉、良知、想象力与独立意志
2) 消极被动与积极主动
3) 从视频案例《力克.胡哲》解读操之在我
2.化消极为积极
1)TWA创造性循环
2)影响圈与关注圈:重点放在影响范围上
3)创造“不抱怨的世界”，成为转型人
第三单元：以终为始——自我领导的原则
1.个人使命宣言
练习，惯性的力量
1)兰塞姆的墓志铭
2)以原则为重心
3)以终为始的思维优势
4)个人价值宣言：EDGE训练
2.所有事物都经由两次创造产生
1)由心智到现实的两次创造
2)耶鲁大学的实验：今天的目标，影响着未来的成果
3)See-Do-Get:目标管理模型
4)梦想变为现实的6个步骤
第四单元：要事第一 ——自我管理的原则
1.时间管理是自我管理的起点
1)什么是要事第一
2)在目标和事情这两个层面中，到底哪一个层面应当优先处理？
3)怎样做到以目标为导向的管理你的时间？
4)第四代时间管理工具：重要性/紧迫性管理矩阵
2.有效的个人管理的标准与步骤
1)六个标准：一致、平衡、有重心、重人性、能变通、携带方便
2)四个步骤：确定角色，选择目标，安排进度和逐日调整
3.要事第一的秘诀——有效授权
第五单元：双赢思维 ——人际领导的原则
1)体验项目：《红黑大挑战》
2)情感账户与人际拓展
3)人际关系的六种模式
利人利己（赢/赢）、损人利己（赢/输）、损己利人（输/赢）、   
两败俱伤（输/输）、独善其身（赢）、好聚好散（无交易）
4)利人利己的五项要领
5)构建双赢人际关系的策略
第六单元：知彼解己 ——同理心交流的原则
1.练习《这个女人是谁？》
2.情商是人生早晚要补的课
3.如何通过沟通增进你与他人的情感账户余额
4.聆听
1)同理心倾听的五个层次
2)同样珍贵的“心理空气”
3)同理心沟通的5个步骤
5.表达
1)同理心回应
2)善于发问
3)七步契合术
6.有效沟通的误区及改善策略
第七单元：统合综效 ——创造性合作的原则
1.练习《海上遇险》
2.统合综效的精髓是1+1>2
3.开辟第三变通方案
1) 沟通的三个层次
2) 尊重差异
3) 化阻力为动力
4.工具与方法
1)头脑风暴法
2)平行思维法
3)力行法
第八单元：不断更新 ——自我平衡的原则
1.自我改变的动力
2.自我成长的有效途径
挑战性任务、逆境、个人事件和发展型人际关系
3.人生平衡轮
总结与行动计划！